لیلا- مدیر سایت اتوپیا
پزشکی
بدون دیدگاه

درمان دندان درد

دندان درد را شاید بتوان یک عذاب واقعی تلقی کرد. دردی که معمولا شب هنگام به اوج میرسد و امان آدم را می برد. در اینجا چند راهکار ساده و لی عالی و کارآمد برایتان بیان می کنم که اگر با این درد مواجه شدید؛ اشک از چشمانتان جاری نشود.

لیلا- مدیر سایت اتوپیا
پزشکی
بدون دیدگاه

نقش ویتامین A در ساختار بدن

۱-موجب سلامتی پوست ؛دستگاه تنفسی و بینایی میشود. ۲-اعصاب را تقویت میکند. ۳-در رشد استخوانها و موها بسیار موثر است. ۴-بدن را در برابر امراض جلدی و بیماریهای میکروبی مقاوم میکند و زخم های عفونی را التیام می بخشد.

الیزابت
پزشکی
بدون دیدگاه

مصرف ماءالشعیر باعث در آوردن شکم می شود

اگرچه آب بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی است، اما خیلی‌ها در روزهای گرم تابستان برای خنک شدن یا رفع عطش، اقدام به خرید و مصرف انواع نوشابه‌ها و از جمله ماءالشعیر می‌کنند و آن را به آب ترجیح می‌دهند. گذشته از مصرف این قبیل نوشیدنی ها در بیرون از منزل، بعضی افراد عادت کرده‌اند از ماءالشعیر [...]

الیزابت
پزشکی
بدون دیدگاه

بهترین وبدترین نوشیدنی های فصل گرما

  رییس اداره بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، آب را بهترین نوشیدنی در فصل گرما برشمرد و افزود: چای رقیق، دوغ کم نمک و شربت کم شیرین در مراحل بعدی برای رفع عطش در هوای گرم توصیه می ‌شود. دکتر پریسا ترابی، رییس اداره بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار بهداشت و [...]

لیلا- مدیر سایت اتوپیا
عمومی, پزشکی
بدون دیدگاه

اعجاز خوراکی ها

سرتان درد می کند؟  ماهی بخورید.  ماهی زیاد مصرف کنید.. روغن ماهی به پیش گیری از سردرد کمک می کند.  زنجبیل هم با کاهش التهاب و درد عملکرد مشابهی دارد.  تب دارید؟  ماست میل کنید.  قبل از شروع فصل گرده افشانی ماست زیاد مصرف کنید.  همچنین بطور روزانه از عسل محلی منطقه خود میل کنید. 

الیزابت
پزشکی
۳ دیدگاه

بخورید وچاق نشوید

نوع غذایی که ما می خوریم بیشتر از مقدار آن در ایجاد رضایت از یک وعده غذایی و احساس سیری تاثیر گذار است. با توجه به این نکته متخصصان تغذیه فهرستی از ۱۰ ماده خوراکی مهم را که در ایجاد احساس سیری نقش قابل ملاحظه ای دارند منتشر کرده اند. این مواد غذایی بدون این [...]

الیزابت
پزشکی
بدون دیدگاه

خواص درمانی و تغذیه ای خربزه

۱-  خربزه چون دارای قند است بسیار چاق کننده است و تاثیر مفیدی در مبتلایان به سل و یا کم خونی دارد. ۲-  خربزه بدلیل آب زیاد مواد قندی را فورا جذب خون کرده به همین سبب باعث بالا رفتن قند خون و رفع خستگی و گرمازدگی می گردد. ۳-  در میان مواد قندی و معدنی [...]

الیزابت
پزشکی
بدون دیدگاه

کلم بروکلی از مسدود شدن سرخرگها جلوگیری میکند

محققان کالج ایمپریال لندن دربررسی های خود یک ماده شیمایی را در کلم بروکلی شناسایی کرده اند که این ماده مکانیسم دفاعی طبیعی دفاعی بدن را برای حفاظت از سرخرگها تقویت میکند. به گفته محققان: این ماده شیمایی در سایر سبزی های برگ پهن و سبز رنگ نیز یافت میشود. اما مقدار آن در کلم [...]

الیزابت
پزشکی
۱ دیدگاه

کودکانی که در اتاق خود تلویزیون دارند کمتر می خوابند

تازه ترین تحقیقات حاکی است دانش آموزانی  که در اتاق خواب تلویزیون ویا رایانه دارند در طول سال تحصیلی کمتر می خوابند که این امربه  سلامت و بازده تحصیلی آنها آسیب وارد می نماید. وجود تلویزیون یا رایانه در اتاق خئاب کودکان و نوجوانان محصل باعص می شود که بیشتر تلویزیون تماسا کنند یا سرگرم [...]

الیزابت
پزشکی
بدون دیدگاه

چایتان را همراه با لیمو ترش بنوشید

مشاور معاون سلامت با بیان این که چای یکی از بهترین نوشیدنیهاست گفت: مصرف لیموترش به همراه چای به دلیل افزایش خواص آنتی اکسیدانی خاصیت ضد سرطانی آن را دو برابر میکند. دکتر سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: لیمو ترش بهترین دارو برای گلو درد است. همچنین غرغره  آب نیم گرم همراه با آب [...]