یک متخصص تغذیه گفت: نخوردن سحری در ماه رمضان باعث کمبود انرزی افراد می شود و با توجه به این که بدن از منابع چربی برای تامین انرزی استفاده می کند در اثر سوخت ناقص چربی ها -بوی بدن دهان- سردرد- و دردهای عضلانی به وجود می آید.
یک کارشناس و متخصص تغذیه گفت: خوردن مواد غذایی پرفیبر از جمله سبزیجات و میوه ها هنگام سحر باعث می شود روزه داران در طول روز کمتر احساس تشنگی کنند. دکتر علی حسینی نسب با بیان این که این عمل باعث رقیق شدن شیر معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم میشود به […]
آش و سوپ رقیق و حلیمی که در آنها از مقدار کمی سرخ کردنی استفاده شده باشد. بهترین غذا برای هنگام افطار است. دکتر درستی با اشاره به این مطلب اظهار می کند بهتر است روزه داران پس از صرف آب جوش و خرما وشیر گرم مقداری نان به همراه پنیر و سبزی را فراموش […]
دکتر ناهید اخلاقی دبیر همایش اندودنتیست های ایران گفت: آب ونمک اگر چه به طور کامل خواص دهان شویه های تجاری را ندارد اما جایگزین مناسبی برای آن به شمار می رود و چنانچه افراد عادت به استفاده از محلول آب ونمک بعد از مسواک و نخ دندان کنند افزون بر صرفه جویی اقتصادی از […]
مصرف روزانه سیب به عنوان میوه ای سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی در کاهش فشار خون و تقویت فکر و اندیشه نیز مفید است. همچنین موز منبعی از پروتین و ویتامین ب6 و پتاسیم به شمار می رود. این میوه علاوه بر خاصیت آرامش بخشی در کاهش فشار خون و مهار تشکیل […]
محققان هشدار دادند زنان باید در استفاده از قرص های ضد بارداری بیشتر توجه و احتیاط کنند چون جابه جایی در این قرص در برخی موارد می تواند خطرناک باشد. به گزارش ایسنا بر اساس آمارهای موجود هم اکنون حدود 100 میلیون زن در سراسر جهان از این قرص ها استفاده می کنند.محققان در یک […]
خواص زرشك: ضد عطش، ضد غش، ضد نفخ،دافع صفرا،اشتهاآور،ضد استفراغ،پادزهر سموم، مقوي هضم غذا،ضد آسم درمان كننده زخم معده، ضد حرارت معده،تقويت كننده گوارش
نسخه اول: 1- تخم گشنيز، بادرنجبويه، اسطو خودس، برگ تيول، برگ اوكاليپتوس طرز مصرف: روزانه مقداري از داروهاي فوق را در 4 ليوان آب به مدت سه دقيقه بجوشانيد وبگذاريد نيم ساعت دم بكشدو بعد از صافي گذارنده و هر گاه خواستيد ميل نماييد.
1- از صبر زرد، كندر، هليلهي زرد و مصطكي قرص تهيه كرده، روزانه بعد از غذاي ظهر و شام ميل نماييد. 2- گل گندم را بجوشانيد و بعد با آب صاف شدهي آن چشمها را مرتب بشوييد. 3-روزانه سه استكان عرق هويچ كوهي ميل كنيد.
تغذيه كودك با شير مادر بايد بلافاصله پس از تولد شروع شود. زيرا شير مادر (آغوز) در ساعات اوليه زايمان با توجه به اينكه حجم بسيار كمي دارد اما ارزش غذايي بسيار بالايي دارد و باعث ميشود تا آينده كودك را از نظر عدم ابتلا به بيماري تضمين نمايد.