برای اینکه صورتی پر داشته باشیم و یا برای جلوگیری از این امر در هنگام
رژیم گرفتن برای کاهش وزن که معمولا ابتدا صورت لاغر میشود ؛چند راهکار برای شما عزیزان داریم.
1- سیب زمینی سرخ شده و یا آبپز میل نمایید نشاسته موجود در سیب زمینی سبب چاقی موضعی صورت میگرد.
ولی نشاسته مواد غذایی دیگر مثل ماکارونی تمام اندام را چاق میکند.
2-نوشیدن زیاد آب و آبمیوه بهترین راه برای لطافت وپوست و چاقی موضعی صورت میگردد.
3-شیره ی خرما و انگور برای چاقی موضعی صورت بی نظیر است.
4-ورزش های هوازی به داشتن صورت شاداب و شفاف و پر کمک شایانی میکند.
هنوز دیدگاهی وجود ندارد.
دیدگاهتان را بنویسید
بدون دیدگاه