گاهي عوارض جانبي استفاده از داروهاي شيميا يي مانند خواب آلودگي ؛خشكي دهان ؛ تپش قلب و …. بيماران را به ستوه مي آورد.به همين دليل درمان بيماري ها توسط داروهاي گياهي مدتي است كه توجه محققان و متخصصان را به خود جلب كرده است.
در اين جا سعي دارم روش هايي را كه با كمك آنها متوانيد سرما خوردگي خود را با شيوه هايي طبيعي درمان كرده برايتان بنويسم تا از عوارض جانبي داروها رها شويد.
درمان هاي غذايي
1-اگر يادتان باشد مادر بزرگ هايمان بهترين غذا براي سرماخوردگي را سوپ جوجه مي دانستند. اكنون پزشكان و متخصصان نيز اين شيوه درماني را تاييد و توصيه مي كنند.سوپ جوجه در عين خوشمزه گي بسيار سودمند و موثر است .
2- به غذايتان مقداري فلفل اضافه كنيد زيرا شما را در مبارزه عليه سرما خوردگي كمك مي كند و باعث سرعت در كاهش آبريزش بيني مي شود.
3- مايعات فراوان و تر جيحا گرم ميل كنيد.
4- مصرف قند و شكر را به حداقل برسانيد زيرا اين مواد باكتريها و ويروس ها را تقويت مي كنند.
5- سيستم دفاعي بدن تان ر ا با مصرف غذاهاي داراي ويتامين هاي ” آ ” ؛ ” ث ” تقويت كنيد.
6-روزانه چند ليوان آب پرتقال و آب ليمو شيرين مصرف كنيد.
7- از ويتامين هاي؛ب كمپلكس؛ روي و آ استفاده كنيد.
درمان هاي طبيعي
1- استراحت كنيد ؛با استراحت كردن سيستم ايمني بدن تان تقويت مي شود و به بهبود سريع تر شما كمك مي كند.
2- بخور دهيد.در دستگاه بخور چند قطره عصاره آكاليپتوس (مي توانيد از داروخانه ها تهيه كنيد)بريزيد تا گرفتگي بيني و سينوس ها از بين برود و هواي منزل ضد عفوني شود.
3-شست و شوي بيني با آب نمك و همچنين غرغره كردن با آب نمك را فراموش نكنيد.
4-نظافت فردي را رعايت كنيد زيرا ويروس سرما خوردگيي ساعت ها روي سطوح و وسايل مورد استفاده باقي مي مانند.
باميد اينكه هميشه سلامت باشيد.
برای درمان سالک روی پوست صورت چکار باید کرد
دیدگاهتان را بنویسید
1 دیدگاه