لیلا- مدیر سایت اتوپیا
آشپزی
بدون دیدگاه

سالاد گوجه فرنگی

گوجه فرنگی خورد شده 4 عدد پیاز خورد شده 1 عدد گشنیز ساطوری 1 پیمانه زیره ی ساییده 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز ساییده شده 1 قاشق چایخوری لیمو ترش 2 عدد  (عکس تزیینی است) طرز تهيه :   گوجه فرنگی و پياز و گشنيز را در ظرف بريزيد.  ليمو را آب بگيريد و آب […]

لیلا- مدیر سایت اتوپیا
آشپزی
بدون دیدگاه

کوکوی لوبیاسبز

مواد لازم: لوبیا سبز نیم کیلو هویج متوسط 2 عدد پیاز کوچک قرمز 2 عدد یا یک عدد متوسط گوشت چرخ کرده 100 گرم سیب زمینی متوسط 3 عدد زرشک نصف پیمانه تخم مرغ 5 عدد نمک، فلفل قرمز و سیاه به مقدار لازم روغن به میزان لازم

لیلا- مدیر سایت اتوپیا
عمومی
بدون دیدگاه

برنامه غذایی در ماه مبارک رمضان

تنظیم برنامه غذایی ماه رمضان دفعات غذا خوردن برای سلامت انسان ها اهمیت خاصی دارد. توصیه می شود در برنامه غذایی عادی و روزمره از غذاهای پرحجم و دارای مقدار فراوان پروتئین (مانند گوشت) در وسط روز و به عنوان ناهار استفاده شود و در وعده های صبحانه و شام غذاهای سبک استفاده شود. داشتن […]

لیلا- مدیر سایت اتوپیا
روانشناسی
بدون دیدگاه

دنیا

دنیا مانند پژواك اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم    منو بده…”   دنیا مانند پژواكی كه از كوه برمی گردد،     به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در كشمكش با دنیا دچار      جنگ اعصاب می شوی     . اما اگر به دنیا بگویی: “چه […]

لیلا- مدیر سایت اتوپیا
روانشناسی
بدون دیدگاه

یک تصمیم

آلفرد نوبل از جمله افراد معدودی بود که این شانس را داشت تا قبل از مردن، آگهی وفاتش را بخواند! زمانی که برادرش لودویگ فوت شد، روزنامه‌ها اشتباهاً فکر کردند که نوبل معروف (مخترع دینامیت) مرده است. آلفرد وقتی صبح روزنامه   ها را می‌خواند با دیدن آگهی صفحه اول، میخکوب شد: “آلفرد نوبل، دلال مرگ […]

لیلا- مدیر سایت اتوپیا
مذهبی
بدون دیدگاه

کلیدهای رزق و روزی

خداوند روزی رسان است خداوند در قرآن به نام خودش قسم خورده که روزی هر انسان را تأمین می‌کند. فَوَرَبِّ السَّمَاءِ وَالْأَرْضِ إِنَّهُ لَحَقٌّ مِثْلَ مَا أَنَّکُمْ تَنْطِقُونَ پس سوگند به پروردگار آسمان و زمین که آنچه را به شما وعده می‌دهند ، یقینی است ، همان گونه که شما [وقت سخن گفتن یقین دارید] […]