با توجه به اينكه استفاده از گياهان دارويى در درمان بيمارى ها از روند كندترى نسبت به داروهاى شيميايى برخوردار است، يعني زمان طولاني تري وقت مي برد، ولى طبق تحقيقات به عمل آمده، اين روزها ميزان مصرف اين گياهان نسبت به سال هاى قبل افزايش يافته و اين مسئله نشان مي دهد علي رغم […]
خرما میوه ای است بسیار قوی که حاوی مواد معدنی زیادی همچون پتاسیم ،روی، منگنزو آهن است. دکتر درستی در تعریف این میوه شیرین گفت: در 100 گرم خرما 125 کیلو کالری وجود دارد و این در حالی است که در هر 100 گرم قند 400 کیلو انرزی موجود است و این بدین معنی است […]
تحقیقات نشان داده است که اسید بیرنگ کپساسین موجود در فلفل در واقع سبب کاهش درجه حرارت بدن می شود که یکی از دلایل اصلی تمایل مردم مناطق آب و هوایی گرم به مصرف زیاد فلفل است. این ماده سبب کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنالهای درد در بدن می شود.همچنین خاصیت ضد […]
شاید موقع خوردن زغال اخته هیچگاه به فکر خواص آن نبوده اید اما این میده ریز و خوشمزه خواص بسیاری دارد مصرف زغال اخته برای پیشگیری از بروز عفونت در مجاری اداری مفید است. علت این است که زغال اخته از چسبیدن باکتری بیماری زا ی اشر شیاکلی به دیواره مجرای ادرار جلو گیری می […]
متخصصان تغذیه توصیه می کنند خربزه برای پایین آوردن فشار خون مفید است. متخصصان تغذیه در مرکز بهداشتی دانشگاه تگزاس خاطر نشان کردند: خوردن مقادیر زیادی از سبزیجات و میوه های سر شار از پتاسیم مانند خربزه و پرتقال برای مبتلایان به فشار خون بالا مفید است و در پایین آوردن فشار خون بسیار موثر […]
مصرف غذاهای حاوی نشاسته در ماه مبارک رمضان انرزی کافی بدن را تامین می کند. دکتر شهریار اقتصادی با بیان این مطلب اظهار کرد مود و غذاهای گوشتی نیز می توانند پروتین مورد نیاز بدن را تامین کنند. این کارشناس تغذیه از روزه داران خواست تا از خوردن غذاهای شور در این ماه پرهیز کنند […]
آلبالو برطرف کننده تشنگی است و شربت آلبالو یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کسانی است که عطش فراوان دارند آلبالو اشتهاآور بسیار خوبی است هسته آلبالو ضد اسهال است همچنین فشار خون را نیز کاهش می دهد آلبالو حاوی انواع ویتامین ها ی گروه ب است و مصرف آن اعصاب را آرامش می دهد […]
استفاده از عینک های آینه ای اگرچه برای فرد مفید ایت اما برای اطرافیان او مضر خواهد بود. دکتر احمد میرزایی متخصص چشم گفت: عینک های آینه ای که ظاهری زیباتر از سایر عینک ها نیز دارند به دلیل انعکاس بیشتر اشعه خورشید برای فرد موثرتر است.
یک متخصص تغذیه گفت : زیاده روی در مصرف پنیر و انواع آن می تواند نسبت کلسیم و فسفر بدن را بر هم زده و سیستم عصبی را دچار مشکل کند و تاثیر منفی بر سطح هوش داشته باشد. دکتر احمد رضا درستی با اعلام این مطلب منع مصرف بیش از حد پنیر اظهار کرد […]
تحقیقات نشان می دهد که جویدن برگ درخت زیتون برای از بین بردن زخم های دهان مفید است. زیتون درختچه ای است به ارتفاع تقریبا 3 متر که با پرورش در شرایط مساعد ارتفاع آن به حدود 12 متر و قطرتنه اش به 3 متر می رسد. چوب درخت زیتون بسیار سخت و مقاوم و […]
