مواد لازم:
هویچ،کاهو، خیار، انواع کلم : به مفدار لازم
سبزی جات معطر: به مقدار لاز
جوانه‌ی گندم : 3 قاشق غذاخوری
مغز بادام خام: 10 عدد
سیب درختی: 1 عدد
کشمش شسته شده: 1 قاشق
کنجد خام با پوست: 1 قاشق
پونه‌ی کوهی: یک قاشق مربا خوری
لیموترش تازه: به مقدار دلخواه
روغن زیتون : 3 تا 4 قاشق سوپ خوری
نمک: به مقدار لازم
طرز تهیه:
همه‌ی مواد را ریز خرد کرده ودر یک ظرف چینی بریزید وسپس جوانه‌ی گندم را به آن اضافه کنید کمی نمک ولیموترش و روغن زیتون روی آن بریزید وخوب مخلوط کنید.
هنوز دیدگاهی وجود ندارد.
دیدگاهتان را بنویسید
بدون دیدگاه