نکتار :آب میوه جات همراه با تفاله آنها
1-یک عدد سیب متوسط را با 2 عدد لیموترش و یک قاشق عسل و یک لیوان آب همه را در مخلوط کن ریخته سپس میل بفرمایید. مقدار مصرف 2 تا 3 لیوان در روز می‌باشد.
2-یک عدد سیب، یک عدد گلابی، یک قاشق عسل،یک لیوان اب را با هم دیگر مخلوط کرده و میل نمایید مقدار مصرف 2 تا 3 لیوان در روز می‌باشد.
3-یک عدد سیب،آناناس یک پنجم یک عدد، یک قاشق عسل و یک لیوان آب را با یکدیگر مخلوط کرده و میل نمایید.مقدار مصرف 2 تا 3 لیوان در روز می‌باشد.
4-یک عدد سیب، یک عدد پرتقال، یک قاشق عسلو یک لیوان آب را با یکدیگر مخلوط کرده و میل نمایید. مقدار مصرف 2 تا 3 لیوان در روز می‌باشد.
5-یک عدد سیب، یک عدد گریپ فروت، یک قاشق عسل و یک لیوان آب را با یکدیگر مخلوط کرده و میل نمایید. مقدار مصرف 2تا 3 لیوان در روز است.
توجه داشته باشید که بایستی نکتارها را حتما به صورت جرعه جرعه و با صرف زمان 5 تا 10 دقیقه میل نمایید تا موثر واقع شود.
هنوز دیدگاهی وجود ندارد.
دیدگاهتان را بنویسید
بدون دیدگاه