1-برگ گردو را در وان حمام بریزید آب گرم را در وان باز کنید پس از مدتی در آن استحمام کنید این کار باعث سلامتی پوست می‌شود و یا بهتر است برگ را قبلا بجوشانید و آب را داخل وان حمام بریزید و سپس استفاده کنید.
2-حمام‌های بخار پوست را نرم و لطیف و صاف و تا حدی رفع چاقی می‌کند و خون را به جریان می‌اندازد پس سعی کنید در هر ماه 2 بار از حمام‌های بخار استفاده کنید.
3- به مقدار 2 کیلو گرم نمک در داخل آب وان بریزید پس از حل شدن و مخلوط شدن در آب داخل وان خود را بشویید این عمل باعث ضد عفونی شدن بدن می‌شود و برای عرق بدن نیز مفید است پس از خارج شدن از وان با یک حوله زبر تن خود را به شدت ماساژ دهید.
هنوز دیدگاهی وجود ندارد.
دیدگاهتان را بنویسید
بدون دیدگاه