با اينکه حاملگي طبيعي با رضايت و خشنودي مادر همراه است اما گاهي ممکن است از يکسري ناراحتي هايي که براي وي در دوران بارداري ايجاد مي شود شکايت داشته باشد. که ما مي توانيم اين ناراحتي ها را با يکسري توصيه هايي که به مادر مي کنيم تقليل دهيم. تهوع و استفراغ : از […]
یك مشاورتغذیه ورژیم درمانی گفت: ماده‌سمی “آكریلامید”، موجود درسیب زمینی سرخ كرده و چیپس منجر به مرگ می‌شود. دكتر “رضا آمری‌نیا” در گفت و گو با خبرنگار ایرنا مركز استان تهران افزود: آكریلامید باتضعیف سیستم ایمنی بدن، ابتلا به‌بیماری‌های عفونی و سرطان را افزایش می‌دهد. وی ادامه داد: عوارض عصبی این سم شامل اختلال هوشیاری […]
آيا درد شكم در زمان حاملگي طبيعي است؟ درد گهگاهي شكم در حاملگي شكايت شايعي است. هر چند درد شكم در زمان حالگي مي تواند مشكلي ايجاد نكند ولي ممكن است نشانه اي از يك عارضه جدي نيز باشد. (درد شديد يا مستمر هيچگاه طبيعي نيست.) در اين مقاله شايعترين دلايل درد شكمي در زمان […]
اصولا از دندان برای جویدن ، صحبت کردن و لبخند زدن استفاده می شود. در ادامه به حقایقی راجع به این عضو کارآمد اشاره می شود که شاید تاکنون از آن مطلع نبوده اید. 1- ترشی نیز به اندازه شیرینی برای دندانها مضر است: قند تنها عامل فساد و تخریب سلامت دندانها نمی باشد. غذاهای […]
ميزان کلسيم مورد نياز افراد : · از ۱۱تا ۲۴ سالگي 1200-500 ميلي گرم · از ۲۵ تا ۴۹ سالگي ( شامل زنان غير يائسه ۱۰۰۰ ميلي گرم ) · از ۵۰ تا ۶۴ سالگي ( شامل زنان يائسه ۱۵۰۰ – ۱۰۰۰ ميلي گرم ) · در بعد از ۶۵ سالگي ۱۵۰۰ ميلي گرم · […]
گاهي عوارض جانبي استفاده از داروهاي شيميا يي مانند خواب آلودگي ؛خشكي دهان ؛ تپش قلب و …. بيماران را به ستوه مي آورد.به همين دليل درمان بيماري ها توسط داروهاي گياهي مدتي است كه توجه محققان و متخصصان را به خود جلب كرده است. در اين جا سعي دارم روش هايي را كه با كمك آنها […]
1- یک عدد سیب را با دو عدد لیمو ترش و یک قاشق عسل و یک لیوان آب مخلوط کرده و روزی 2 تا 3 بار در روز میل کنید. 2-یک عدد سیب را با یک عدد انار دانه شده و یک قاشق عسل ویک لیوان آب مخلوط کرده و روزی 2 تا 3 لیوا […]
اگر از باردارى جلو گيرى نميكنيد با مشاهده هر كدام از اين علايم بايدبه حاملگى شك كنيد ۱- عقب افتادن عادت ماهانه : (در صورتى كه پريود شما منظم است با عقب افتادن پريودتان بمدت چند روز احتمال باردارى مطرح ميشود) استرس- كاهش يا افزايش وزن – بيماريهاى مزمن – تغيرات محيطى و ورزشهاى سخت […]
دکتر موریس نوتلاویتز سرپرست مرکز مطالعات بحران عمر در فلوریدا میگوید : پوکی استخوانها را یک عارضه طبیعی در زندگی میدانیم و آنرا بیماری تلقی نمیکنیم. پوکی استخوان عارضه دنیای مدرن است. تحرک و فعالیت بدنی کمتری داریم، مقدار کلسیم موجود در مواد غذایی ما بسیار اندک و عوامل از بین برنده کلسیم مانند کافئین […]
1-یک عدد سیب ، یک عدد گلابی، 2 عدد لیمو ترش، یک قاشق عسل،یک لیوان آب را با یکدیگر مخلوط کرده و روزی 2 تا 3 لیوان در روز میل نمایید. 2-یک عدد سیب، یک لیوان انگور، 2 عدد لیمو ترش، یک قاشق عسل ، یک لیوان آب را با یکدیگر مخلوط کرده و روزی […]
